| Hiện thời Webstie của chúng tôi đang tạm đóng dể sửa chữa nhằm mục đích phục vụ tốt hơn cho nhu cầu của các bạn. Khi mọi công việc sữa chữa hoàn thành chúng tôi sẽ gửi email thông báo đến tất cả các bạn. Mong các bạn vui ḷng ghé lại sau. Thành thật xin lỗi v́ sự cố này. >> Bạn đă có tài khoản chưa, click vào đây để đăng kư ! Nếu bạn đă là thành viên của L'@mour ™, vui ḷng đăng nhập để tham gia thảo luận. Cảm ơn ! |
| Mộng Du Là Hiện Tượng Rất Dễ G̒ | |
|---|---|
| Tweet Topic Started: Jan 15 2007, 06:58 PM (145 Views) | |
| Raymond | Jan 15 2007, 06:58 PM Post #1 |
|
SHUT UP! T_T
![]()
|
CHUYÊN ĐỀ " MỘNG DU" Người mộng du có thể làm tổn thương đến chính ḿnh hoặc gây ra những tai họa nghiêm trọng cho người khác, nhưng không thể buộc họ phải chịu trách nhiệm về những hành động như vậy. Đi bộ trong giấc ngủ hay mộng du là một hiện tượng được biết đến từ lâu. Hàng triệu người - khoảng 2,5% dân số thế giới - vẫn thường bật dậy và lang thang không chủ ư thường xuyên như vậy. Khoảng 25% những người mộng du có thể làm hại đến chính ḿnh. Một vài người có thể bước ra ngoài cửa sổ khi cứ ngỡ đó là cửa chính. Có câu chuyện kể rằng người mộng du có thể leo lên xe hơi, khởi động máy và lái đi nhiều kilomét. Song theo các bác sĩ những giai thoại kiểu đó là không đúng sự thật v́ người mộng du phản xạ thiếu tự nhiên. Một người đang ngủ quả thực có thể khởi động xe, nhưng chuyến đi đêm tự phát đó sẽ kết thúc nhanh chóng bằng một tai nạn. Mộng du thường thấy ở trẻ nhỏ, mặc dù bệnh cũng giảm dần theo tuổi tác. Như một quy luật, những đứa trẻ khoẻ mạnh về tâm lư có thể rơi vào trạng thái này trong những giai đoạn bất ổn nào đó. C̣n ở người lớn, mộng du thường đi kèm với trạng thái căng thẳng, lo lắng và đôi khi là động kinh. Các nhà khoa học đi đến kết luận rằng sự phát triển của bệnh mộng du có liên quan đến những thay đổi ở một vài gene nhất định. Hoạt động của gene đột biết có thể làm tê liệt hệ thống thần kinh, khiến cho người ta không thức giấc. Mặc dầu vậy, cơ chế khiến cho người ta bước đi trong giấc ngủ vẫn c̣n là bí ẩn. Một chuỗi thí nghiệm được thực hiện trên người mộng du đă cho thấy bệnh có thể được xếp vào một dạng rối loạn gene. Y học hiện đại không xem mặt trăng là một lư do đằng sau căn bệnh bí ẩn này. Tuy nhiên, điều thú vị là phần lớn những trường hợp mộng du lại rơi vào đêm trăng tṛn. Một người đàn ông Canada, Ken Parks, ra khỏi nhà vào năm 1987 trong khi đang ngủ. Anh lên xe của ḿnh, lái 23 km tới nhà cha mẹ vợ. Lẳng lặng lẻn vào, người đàn ông bóp cổ nhạc phụ, đâm chết nhạc mẫu và bắt đầu bước ṿng quanh ngôi nhà trong khi vẫn đang ngủ. Anh ta chỉ bị đánh thức bởi cảnh sát. Ken Parks không bị coi là phạm tội ác hoặc sát nhân, v́ anh đă thực hiện vụ án mạng trong trạng thái giấc mơ mộng du. Các chuyên gia cho biết những người mộng du không thể bị buộc phải chịu trách nhiệm về hành động của ḿnh, v́ họ không nhận ra họ đang làm ǵ. Không có thuốc hay kỹ thuật y học nào có thể chữa được bệnh mộng du. Các nhà khoa học tin rằng stress là tác nhân chính khiến cho bệnh xuất hiện. Người ta có thể trở thành người mộng du nếu giấc ngủ của họ thường xuyên bị ngắt quăng 3-4 lần mỗi đêm, hoặc nếu họ nói trong khi ngủ. -------------------------------------------- Chứng mộng du thường xuất hiện từ thời thơ ấu và xuất hiện ở 10-30% trẻ em, trong khi chỉ 0,5-1% người lớn bị rối loạn này. Người mộng du thường đi lang thang hoặc có những chuyển động không ư thức được v́ đang ngủ. Mộng du được xếp vào nhóm rối loạn chất lượng giấc ngủ cùng với các chứng khiếp sợ về đêm, nói mơ, nghiến răng... Thủ phạm chính của bệnh này là những khó khăn về tâm lư. Một t́nh trạng lo âu nặng nề, thiếu ngủ hay sợ hăi ám ảnh về điều ǵ đó sẽ là nguyên nhân khiến cho chứng mộng du xuất hiện. Thường cơn mộng du không kéo dài và không nguy hiểm, nhưng đôi khi có thể dẫn tới thương tích do bất cứ những ǵ họ mơ đều biến thành hành động và nếu khớp với giấc mơ, họ sẽ không tỉnh giấc. Sau cơn mộng du, không hề có các rối loạn tâm thần hoặc hành vi. Khoa học đă phát hiện ra trên 50% người mắc bệnh mộng du có đột biến lạ trong một gien của hệ miễn dịch, với kư hiệu HLADQB1*05. Trung b́nh cứ 4 người mộng du th́ 1 người có thân nhân cùng mắc bệnh. Nhu cầu ngủ của người b́nh thường khoảng 6-7 giờ mỗi đêm và gồm hai giai đoạn sinh lư: giai đoạn yên tĩnh chiếm 75% thời gian ngủ và giai đoạn vận động nhăn cầu nhanh (REM - rapid eye movement) chiếm 25%. Mỗi đêm có 4 đến 5 chu kỳ ngủ như vậy. Một trong những rối loạn giấc ngủ hay gặp nhất là mộng du - c̣n được gọi là rối loạn hành vi REM, hay xảy ra vào 1/3 đầu của thời gian ngủ trong đêm, khi rơi vào giấc ngủ sâu. Bệnh nhân trong trạng thái vắng ư thức hoàn toàn: đang ngủ tự nhiên ngồi dậy, đi, mặc quần áo, nói, la hét, lái xe... Trong khi đi, nét mặt của người bệnh đơn điệu, mắt đờ đẫn, không đáp ứng với lời nói của người khác bởi họ đang hành động theo những ǵ đang xảy ra trong đầu. Các hành vi kết thúc khi bệnh nhân thức dậy sau một vài phút rối loạn ư thức, thường gặp nhất là quay lại giường ngủ tiếp. Cũng có thể tỉnh lại sau một kích thích mạnh từ bên ngoài. Thường th́ người bệnh chỉ có thể nhớ giấc mơ của ḿnh nếu thức dậy nửa chừng. Nhưng lúc đó, cũng rất khó để hiểu được rằng ḿnh đă hành động hóa giấc mơ. Bạo lực cũng có thể xảy ra trong các cơn mộng du ở người lớn. Một dạng rối loạn giấc ngủ khác mới được biết đến là quan hệ t́nh dục (không hề có ư thức) trong khi ngủ và gần một nửa các trường hợp đó gắn liền với những vấn đề thần kinh. Hiện tượng này ẩn chứa rất nhiều rủi ro gồm các hành vi sex nguy hiểm và khả năng người bệnh sẽ thực hiện hành vi tấn công t́nh dục khi đang mộng du, liệu pháp tâm lư là cách duy nhất để giúp ích cho những trường hợp này. Mộng du về bản chất là không nguy hiểm. Nguy cơ thực sự là những tai nạn có thể xảy ra (đâm vào xe ô tô, ngă từ cầu thang xuống...), do vậy cần luôn ở bên cạnh người mộng du. Đừng gây tiếng ồn lớn để đánh thức và đừng để người bệnh cảm thấy xấu hổ về hành vi của ḿnh. Nhưng rất khó mà đánh thức được người mộng du và nếu có thức họ cũng sẽ tỏ ra bối rối, mất phương hướng, thậm chí c̣n trở nên cuồng loạn. Hăy khóa chặt cửa ra vào và các cửa sổ, không để những vật có khả năng gây nguy hiểm như diêm, dao hay ch́a khóa xe trong tầm tay của họ. Cách tốt nhất vẫn là khéo léo dẫn họ trở về giường một cách an toàn. Mộng du có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu đến chức năng xă hội, nghề nghiệp và các chức năng quan trọng khác của người bệnh. Để điều trị và giảm ảnh hưởng xấu của nó, người bệnh cần được giải thích hợp lư, luyện tập và có thể cho bệnh nhân dùng thuốc an thần và thuốc chống co giật liều thấp để giúp xóa cơn chứ không phải để chữa khỏi bệnh. Việc thư giăn và trị liệu tâm lư là những biện pháp tốt nhất. Có thể giảm bớt t́nh trạng cận giấc ngủ này bằng cách tăng thời gian ngủ, thậm chí chỉ cần 30 phút mỗi ngày cũng khiến các cơn ác mộng và mộng du giảm rơ rệt. Cần thường xuyên vệ sinh tâm lư giấc ngủ, tạo thói quen đi ngủ đúng giờ. Tránh dùng các thuốc kích thích, tránh căng thẳng cảm xúc. Chế độ làm việc, hoạt động, giải trí, rèn luyện thân thể phải hợp lư. Trước khi đi ngủ nên xoa bóp, tắm nước ấm, đi bộ, nghe nhạc nhẹ và giúp thả lỏng cơ... ------------------------------------- mí bạn có ai bị mộng du v́ lo lắng v́ điểm wá kô vậy ? Ráng giữ sức khỏe hen.Hăy để cho tinh thân thoải mái |
![]() I LOVE MY OLD SCHOOL 4EVER | |
![]() |
|
| 1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous) | |
| « Previous Topic · ..: Nhà Kho :.. · Next Topic » |








9:10 PM Jul 11