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| Tweet Topic Started: Sep 3 2014, 01:33 AM (7 Views) | |
| levopher | Sep 3 2014, 01:33 AM Post #1 |
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New Gamer
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Jetzt um fair zu sein, barfuß laufen ist nicht etwas, das viele Menschen würden in Erwägung ziehen auf einer täglichen Basis Nike Free damen günstig können Sie auf eine Verletzungsgefahr für von Schutt, durch andere Läufer und Exposition gegenüber kalten Wintertemperaturen (Frostbeulen). Allerdings Einbeziehung irgendeine Form von Barfußlaufen kann große Vorteile für Ihre Lauf haben und fitness.Barefoot Lauf sollte langsam in Ihr Training integriert werden. Für einige nur ein kleiner Teil der Ausbildung muss auf einer barfuß oder minimalistischen Ebene erfolgen. Wieder andere werden in Form von voll laufen zu umarmen, mit vielen Meilen barfuß oder mit minimaler Unterstützung auf ihrem Füße ein einfachste Weg, um den Unterschied in der Barfußlaufen fühlen, ist auf Fortschritte in einer grasbewachsenen Bereich zu tun. Langgestreckte Ihre Schrittlänge und führen rund 20 Schritte zu einem vernünftigen Tempo (etwa 50 bis 100 Meter) zweimal in der Woche nach einer regelmäßigen Ausführen. Die Fortschritte werden Ihren Körper, um barfuß laufen verwendet und wird Ihnen helfen, Ihre Muskeln nach einem Lauf dehnen. Nachdem Sie sich wohl fühlen Schritten beginnen nach einer normalen running längere Strecken zwischen 200 und 400 Meter in einer Zeit. Dabei zweimal pro Woche helfen den Zustand Ihrer Füße und Körper zu bilden, wenn Sie barfuß aufrecht zu erhalten günstige Nike Air Max läuft. Dann, wie Sie sich fühlen stark genug, nach und nach steigern Sie Ihre Ausbildung läuft eine ganze Meile barfuß mehrmals week.From hier können Sie Ihre barfuß in der Art läuft entweder durch Lauf mehr Tagen pro Woche zu erhöhen oder die Erhöhung der Kilometer Sie barfuß laufen während Ihrer Ausbildung zu integrieren . Die Steigerung Ihrer Laufleistung oder Frequenz des Barfußlaufens wird dazu beitragen, besser zu Fuß Streik während der regulären Form läuft und Sie sollten beginnen zu fühlen, effizienter und glatt auf der täglich läuft. Es gibt viele zufällige Turnschuhe zur Verfügung, aber die Air Max online kaufen ist von vielen als in den Top 10 sein, Dies ist ein wirklich bequemer Schuh, und es ist speziell für den täglichen Freizeitkleidung entwickelt. Es ist eine große Sneaker und Sie werden einen Schuh, der Air Max-Einheit in der Ferse des Schuhs hat bekommen. Diese Einheit wird in der Lage sein, Sie mit der Dämpfung, die nötig ist, um die Füße zu beruhigen, wenn walking.The Skyline ist für Männer und Frauen zur Verfügung, und es kann auch in einer Vielzahl von Farbvarianten erworben werden, um zu geben ist. Einige der beliebtesten Farben mit dem Schuh sind schwarz, weiß, grau, orange und Inferno. Es gibt verschiedene Farbkombinationen, und sie alle arbeiten sehr gut zusammen. Wenn Sie eine erstaunliche Schuh wollen, dann ist dies definitiv der richtige für you.The Nike Air Max 90 ist ein besonderer Nike Free 3.0, die ursprünglich von Nike im Jahr 1990 als ein Schlüsselprodukt und etwas, das im Jahr 2000 zu verkaufen als klassische Neuauflage Paar Top-Laufschuhe neu aufgelegt wurde freigegeben. Der Grund dieses klassische Neuauflage ist immer noch ein Klassiker ist die Tatsache, es ist in der Tat eine hochwertige Schuh, der von dem berühmten Nike Marke produziert wird. |
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